Kursangebote

Unsere Angebote für Schulen, Unternehmen und

angehende Podcasterinnen

Schul-Workshop "Sisterhood" - 4 Stunden

Der Sisterhood-Workshop wurde speziell für Mädchen konzipiert, die sich in einer Phase des Umbruchs befinden – von behüteten Kindern zu selbstbestimmten jungen Frauen, bereit, ihre eigenen Wege zu gehen. Der Workshop bietet eine Plattform, um die vielschichtige Gefühlswelt zu verstehen und Lösungsansätze zu finden, um die Mädchen auf ihrem Weg zur Selbstbefähigung zu unterstützen. Individuelle Absprachen sind natürlich möglich.

Aufbau des Workshops

Intro & Kennenlernspiel

Wir starten mit einer lockeren Einführung und einem spielerischen Kennenlernspiel, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen und den Austausch zu fördern.

Verstehen & Einordnen

Wir beleuchten gemeinsam die unterschiedlichen Themen und Unsicherheiten, mit denen die Mädchen konfrontiert sind und stellen sie in einen größeren Kontext. Wir besprechen, wie externe Einflüsse und soziale Umstände die Selbstwahrnehmung beeinflussen können.

Inspirationen

Inspirierende Geschichten und Beispiele werden geteilt, um Mut und Motivation zu fördern. Wir zeigen auf, wie andere Frauen aus unserem Podcast ähnliche Hürden gemeistert haben.

Lösungsansätze

Wir bieten praktische Handreichungen und Strategien für den Alltag an, die den Mädchen helfen sollen, mit Herausforderungen wie Leistungsdruck, Selbstzweifeln, Berufswahl und zwischenmenschlichen Beziehungen umzugehen.

Ja, ich will den Sisterhood-Workshop!

Unternehmens-Workshop "Female Empowerment"
- 4 Stunden

Der Female-Empowerment-Workshop wurde für Frauen konzipiert, um ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, damit sie sich gestärkt und selbstbewusst in ihrem Unternehmen behaupten können. Frauen am Arbeitsplatz stehen oft vor Herausforderungen wie geschlechtsspezifischer Diskriminierung oder einem Mangel an Aufstiegschancen in Führungspositionen. Sie sind zudem häufiger von Unsicherheiten im Zusammenhang mit Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit betroffen. Dies ist nur eine grober Überblick für einen Female Empowerment Workshop. Je nach den spezifischen Bedürfnissen und Zielen des Unternehmens können einzelne Elemente angepasst oder erweitert werden.

Aufbau des Workshops

Intro & Stärkung des Selbstbewusstseins

Wir starten mit der Präsentation über Selbstbewusstsein und seine Bedeutung für den beruflichen Erfolg. Interaktive Übungen zur Identifizierung persönlicher Stärken und Erfolge machen die Themen fühlbar und wir diskutieren das Erlebte in der Gruppe.

Leadership-Entwicklung

Wir stellen unterschiedliche Führungsstile und -qualitäten vor und betrachten diese anhand von Fallstudien erfolgreicher weiblicher Führungskräfte. In der Folge erleben wir diese wieder in der Gruppenarbeit.

Geschlechtsspezifische Herausforderungen

Wir zeigen die geschlechtsspezifischen Herausforderungen am Arbeitsplatz und diskutieren gemeinsam über mögliche Lösungsansätze und Unterstützungsmechanismen.

Netzwerkbildung und Mentoring

Wir stellen das Konzepts von Mentoring und Netzwerken vor und gehen über in ein

Speed-Networking: Kurze Gespräche zwischen Mitarbeiterinnen zur Kontaktaufnahme.

Final zeigen wir Mentoring-Programme auf oder Möglichkeiten zur Mentorensuche.

Am Ende sprechen wir auch über das Thema Selbstfürsorge und Work-Life-Balance.

Ja, ich will den Female-Empowerment-Workshop!