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Wähle deine Affirmationen: Überlege dir, welche positiven Aussagen oder Glaubenssätze du in deinem Leben verstärken möchtest. Diese sollten persönlich relevant und inspirierend für dich sein. Formuliere deine Affirmationen positiv und in der Gegenwartsform: Stelle sicher, dass deine Affirmationen positiv formuliert sind und sich auf das Hier und Jetzt beziehen. Vermeide negative Formulierungen wie "Ich bin nicht gestresst" und formuliere stattdessen positiv, zum Beispiel "Ich bin gelassen und ruhig". Wiederhole deine Affirmationen regelmäßig: Wiederhole deine ausgewählten Affirmationen regelmäßig, idealerweise täglich. Dies kann morgens nach dem Aufwachen, abends vor dem Schlafengehen oder zu anderen Zeitpunkten sein, die für dich passend sind. Sprich die Affirmationen laut aus: Sprich die Affirmationen laut und deutlich aus, um ihre Wirkung zu verstärken. Du kannst sie auch leise vor dich hin murmeln oder in Gedanken wiederholen, wenn du dich in einer Situation befindest, in der du sie brauchst. Verbinde die Affirmationen mit positiven Emotionen: Verbinde das Aussprechen der Affirmationen mit positiven Emotionen wie Dankbarkeit, Freude oder Zuversicht. Visualisiere, wie die positiven Aussagen in deinem Leben Realität werden und spüre die damit verbundenen Gefühle. Verwende verschiedene Medien: Schreibe deine Affirmationen auf und platziere sie an Orten, die du regelmäßig siehst. Du kannst sie auch in Form von Post-its, Bildern oder digitalen Notizen verwenden. Gib dir Zeit: Sei geduldig und gib dir Zeit, um die positiven Effekte der Affirmationen zu spüren. Veränderungen im Denken und im Verhalten können Zeit brauchen, daher ist Kontinuität und Beharrlichkeit wichtig. Folge uns für mehr empowerment @starkefrauen #starkefrauen #femaleempowerment #shero #motivation #inspiration #zitateundsprüche #frauenunterstützenfrauen

Mehr zu ihr in den beiden Podcast-Episoden Nummer #45 (Interview) und #29. Speichere diesen Beitrag als Erinnerung ✨ Folge @starkefrauen für motivierende Inhalte zur Stärkung der der Frau ➡️ @starkefrauen ➡️ @starkefrauen #motivation #starkefrauen #selbstliebe #frauenunterstützenfrauen #femaleempowerment #gedanken #erfolgssprüche #erfolg #LoreMariaPeschelGutzeit #WomenInLaw #SocialJustice #FeministActivist #LegalTrailblazer

✨💪 Lass uns das Positive in unserem Leben kultivieren und unsere Energie für das Gute einsetzen! 💫 #Positivity #SelfEmpowerment" Markiere jemanden, der das hören muss 👇🏽 Folge @starkefrauen für motivierende Inhalte zur Stärkung der der Frau ➡️ @starkefrauen ➡️ @starkefrauen #motivation #starkefrauen

Lady Gaga's super Ratschlag! Mehr zu ihr in unserer Podcast-Episode Starke Frauen Nummer 213 - überall wo es Podcast gibt oder unter https://shows.acast.com/starke-frauen/episodes/213-lady-gaga-mit-den-philosophiekomplizinnen Speichere diesen Beitrag als Erinnerung ✨ #ladygaga #starkefrauen #femaleempowerment #frauenpower #shero #frauenunterstützenfrauen

Judy Judges gibt uns hier einen wunderbaren Hinweis: es ist egal wie alt du bist - fang einfach an ❤️ #motivation #inspiration #starkefrauen #frauen #frauenfürfrauen Credits gehört @forbeswomen ! Thank you!

Mehr zu ihr im Podcast Starke Frauen Nr 213: https://shows.acast.com/starke-frauen/episodes/213-lady-gaga-mit-den-philosophiekomplizinnen Folge @starkefrauen für motivierende Inhalte zur Stärkung der der Frau ➡️ @starkefrauen ➡️ @starkefrauen #motivation #starkefrauen #selbstliebe #frauenunterstützenfrauen #femaleempowerment #gedanken #erfolgssprüche #erfolg #zitate #zitateundsprüche #LadyGaga #MotherMonster #LittleMonsters #PopIcon #BornThisWay

Sieh nicht zurück, sondern schau nach vorn und umgebe dich mit denjenigen, die dich ermutigen, anstatt dich zu beobachten. 💪🌟 #PositiveVibes #SupportiveCircle" Markiere jemanden, der diese Erinnerung braucht Folge @starkefrauen für motivierende Inhalte zur Stärkung der der Frau ➡️ @starkefrauen ➡️ @starkefrauen #motivation #starkefrauen #selbstliebe #frauenunterstützenfrauen #gedanken #erfolgssprüche

Margot Robbies bester Karrieretipp 🤩 Schreibe JA, wenn du ihr zustimmst und tagge jemanden, die das sehen muss. Folge für mehr motivierende, inspirierende empowerment Inhalte 🤍 @starkefrauen ❤️ @starkefrauen Credits gehören den Eigentümern @goldenglobes #inspiration #motivation #margotrobbie #karriere #karrierestart #karrieretipps #starkefrauen #frauen #frauenpower #frauenfürfrauen

Es ist egal, wer besser ist als du.🔥 Du bist heute besser, als du es gestern warst. Das ist alles was zählt.😊 Mehr zu Marilyn Monroe in der Podcast-Episode Starke Frauen Nummer 209 - überall wo es Podcasts gibt oder copy & paste: https://shows.acast.com/starke-frauen/episodes/209-marilyn-monroe Folge uns für mehr Motivation und Inspiration und lasse ein ❤️da, wenn dir der Beitrag gefällt. Folge 😘 @starkefrauen 😘 @starkefrauen 😘 @starkefrauen #zielerreichen #starkefrauen #femaleempowerment #frauen #frauenpower #shero #erfolgreichsein #zieleverfolgen #weisheitenundzitate #mindsetsprüche

Wer stimmt zu? ✨ Diese Aussage ermutigt dazu, Vergangenes loszulassen und sich auf die Zukunft zu konzentrieren. Stattdessen sollen wir uns auf das konzentrieren, was vor uns liegt, und optimistisch nach vorne schauen. Folge @starkefrauen für motivierende Inhalte zur Stärkung der der Frau ➡️ @starkefrauen ➡️ @starkefrauen #motivation #starkefrauen #gedanken #zitate

Wusstest du folgendes über #marilynmonroe ? ❤️ Trotz einer schwierigen Kindheit und persönlicher Herausforderungen verfolgte Marilyn Monroe ihre Träume entschlossen und kämpfte sich durch die Hindernisse, die sich ihr in den Weg stellten. ❤️ Sie brach in einer Zeit, in der Frauen in Hollywood oft auf stereotype Rollen beschränkt waren, durch und wurde zu einer der bekanntesten Schauspielerinnen ihrer Zeit. Ihr Erfolg war das Ergebnis harter Arbeit ❤️ Marilyn Monroe verkörperte ein gewisses Maß an Selbstbewusstsein und Emanzipation, das in einer Zeit, in der Frauen oft in patriarchalischen Strukturen gefangen waren, bemerkenswert war. Sie strahlte Selbstsicherheit aus und kämpfte für ihre Autonomie und ihre Rechte. ❤️ Ihr Vermächtnis reicht weit über ihre Lebenszeit hinaus. Sie wird immer noch als Symbol für Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Stärke betrachtet und hat einen bleibenden Eindruck in der Popkultur hinterlassen. * Offenheit über ihre Schwächen: Obwohl sie als Ikone betrachtet wird, war Marilyn Monroe auch offen über ihre inneren Kämpfe und Unsicherheiten. Diese Ehrlichkeit in Bezug auf ihre eigenen Schwächen zeigt eine weitere Dimension ihrer Stärke, da sie den Mut hatte, ihre vulnerablen Seiten zu zeigen. Mehr zu ihr in der Podcast-Episode 209 Podcast Starke Frauen: https://spotify.link/Dva2BbD0dIb #marilyn #star #starkefrauen #frauenvorbilder #frauen #frauenfürfrauen #frauenpower

Speichere diesen Beitrag als Erinnerung ✨ Mehr zu ihr in der Podcast-Episode 43 Starke Frauen! https://shows.acast.com/starke-frauen/episodes/oprahwinfrey #starkefrauen #frauenunterstützenfrauen #frauen #powerliftingwomen #femalepowerlifter #bosswoman #womenceo #womenwholead #womanwithambition #womenwhodo #sheboss #weiblichevorbilder #frauenpower #frauenmacht #biografie #rolemodel

Hinterlasse unten ein 🔥, wenn du zustimmst 👇🏽 Folge @starkefrauen für motivierende Inhalte zur Stärkung der der Frau ➡️ @starkefrauen ➡️ @starkefrauen #motivation #starkefrauen #selbstliebe #frauenunterstützenfrauen #selfies #femaleempowerment #gedanken #erfolgssprüche #erfolg #erfolgsmensch #zitate #zitateundsprüche

Podcast-Episode 135 von Podcast Starke Frauen: Elizabeth „Lee“ Miller wird am 23. April 1907 in Poughkeepsie im US-Bundesstaat New York geboren. Ihre Kindheit blieb bis zu ihrem 7. Lebensjahr unbeschwert – ein Bekannter ihrer Familie vergewaltigt das kleine Mädchen und zeichnet sie für ihr Leben. Lee hat zwar die Unterstützung ihrer Eltern, vor allem die ihres Vaters, der ihr so ziemlich jeden Wunsch erfüllte – aber auch er nutzt ihre Schutzbedürftigkeit aus, um sie im frühen Teenager-Alter für seine Hobby-Aktfotografie zu missbrauchen. Mit 18 Jahren beschließt Lee, nach Paris zu gehen, wo sie ein Studium an einer Bühnenschule beginnt. Fortan folgt sie unermüdlich dem Ruf ihrer Kreativität. Sie kehrt zunächst zurück nach New York, wo ihr Condé Nast das Leben rettet, indem er sie in letzter Sekunde von der Fahrbahn zieht, damit sie nicht von einem Auto überfahren wird. Condé Nast ist nicht nur ihr Lebensretter in dem Moment, er öffnet ihr auch die Tür zu ihrer Model-Karriere. Als Verleger der Vogue erkannt er sofort die Schönheit dieser ungewöhnlichen jungen Frau. Wenig später ist Lee gefragtes Supermodel und schafft es bis auf das Cover der Vogue. Aber nur ein paar Jahre später findet sie selbst Gefallen an der Fotografie, reist nach Paris und verlangt von keinem geringeren als Man Ray, er möge sie als Schülerin aufnehmen. Auch Man Ray erliegt ihrem Charme, und so wird Lee nicht nur seine Schülerin, sondern auch seine Muse und Geliebte. Doch auch bei ihm verweilt sie nicht lang. Sie sucht zeitlebens das Abenteuer, was sie schließlich an die Kriegsfront als Fotografin führte. Wie es dazu kam und wie sie in Hitlers Badewanne landete, das erzählen euch Kim und Cathrin in dieser Folge von "Starke Frauen". #frauen #womensupportingwomen #krieg #leemiller #starkefrauen #podcast #femaleempowerment #shero #frauen #frauenpower

Dieser Post erinnert daran, dass jede Frau die Architektin ihres eigenen Schicksals ist. Anstatt darauf zu warten, dass jemand kommt, um dich zu retten, ist es an der Zeit aufzustehen und aktiv das Leben zu gestalten, das du dir wünschst. Es ist eine Botschaft der Selbstbestimmung und Stärke, die dazu ermutigt, die Kontrolle über das eigene Leben zu übernehmen und mutig den eigenen Weg zu gehen. Es ist eine Ermutigung, dich nicht auf andere zu verlassen, sondern die Verantwortung für das eigene Glück und den eigenen Erfolg zu übernehmen. #Selbstbestimmung #Stärke #Mut #Eigenverantwortung #Frauenpower #Lebensgestaltung #starkefrauen #femaleempowerment #frauenunterstützenfrauen

Mehr zu ihr in der Podcast-Episode 13 vom Podcast Starke Frauen. Speichere den Beitrag ab, so dass du die Infos wiederfindest. Folge @starkefrauen für mehr motivierende und inspirierende Vorbilder. #starkefrauen #podcast #femaleempowerment #shero #frauenpower

In einer Welt, die oft versucht, uns unseren Wert abzusprechen oder ihn zu verhandeln, ist es eine kraftvolle Entscheidung, zu erkennen und zu akzeptieren, dass wir von unschätzbarem Wert sind. Diese Beschreibung ermutigt dazu, die eigene Selbstwertschätzung zu festigen und sich bewusst zu machen, dass unsere Würde nicht verhandelbar ist. Es ist eine Erinnerung daran, dass wir bereits wertvoll sind, waren und immer sein werden, unabhängig von äußeren Umständen oder Meinungen anderer. Es ist eine Aufforderung, sich selbst anzunehmen und zu lieben, genau so, wie man ist, und sich nicht in Diskussionen über den eigenen Wert verwickeln zu lassen. Tag 2 unabhängige starke Frauen 🔥 💫💖 #Selbstwert #Selbstliebe #Selbstbewusstsein #Empowerment #Stärke #Inspiration #Wertvoll #Selbstsicherheit #Motivation #Lebensweisheit #starkefrauen #starkefrauenstärkenfrauen

*INTERVIEW MIT SOPHIA OPPERMANN VON @gesichtzeigen* 🎙️ In dieser Folge haben wir, @kimseidler und @caethe, @sophiaoppermann7 zu Gast. Sie ist nicht nur gemeinsam mit ihrer Kollegin Rebecca Weis Geschäftsführerin der NGO Gesicht Zeigen!, sondern auch eine wirklich starke Frau, die mit uns über Zivilcourage, die AfD und die diversen, wundervollen Projekte von Gesicht Zeigen! spricht. Und dabei lernen wir wieder einmal so viel. 🫶🏻 Am besten ihr hört rein und lasst euch, wie wir, begeistern. Sophia, du warst eine wundervolle Gästin!!! 📣 Teilt die Episode gern, liked, lasst ein bisschen ❤️ da für Sophia und uns. 👉🏻 Den Link zur Episode, allen Kontaktdaten und mehr findet ihr wie immer in der Bio. 💪🏻 und in den Shownotes führen wir ein paar tolle Möglichkeiten auf, wie ihr und wir alle uns für Demokratie und gegen Rassismus und Antisemitismus stark machen können. #zivilcourage #gesichtzeigen #noAfD #gegenfaschismus #gegenantisemitismus #niewiederistjetzt Photo Credit: @stefanfrohloff

Heute möchten wir, dass du nicht nur sagst, dass du es wert bist, sondern dass du es auch glaubst. Wir möchten, dass du deine Ziele verfolgst, deine Träume, dein zutiefst sinnvolles Leben, und dass du weißt, dass du es wert bist. Nicht nur wegen der Art und Weise, wie die Menschen dich ansehen oder wahrnehmen, nein, weil du tief in deinem Inneren ein guter und freundlicher Mensch bist. Deine Menschlichkeit. Dein Herz. Deine Seele. Deine Geschichte. Dein Leben. Lass das für alle sichtbar werden! Das ist es, was dich schön macht - du! Umarme alles, was du bist. Bist du bereit? Sprich jetzt nach: "Ich bin es wert!" #starkefrauen #femaleempowerment #frauen #frauenunterstützenfrauen #inspiration #katewinslet #podcaststarkefrauen 🎥 Kate Winslet for @lorealaunz seen by @mariashriver

Affirmiere weiter: Mein Körper ist ein Kunstwerk aus Stärke und Schönheit, das ich liebevoll und mit vollem Respekt betrachte. 💖✨ #Selbstliebe #Körperpositivität" "Meine Stimme ist wichtig und meine Bedürfnisse zählen. Ich stehe für mich ein und setze klare Grenzen. 💪🌟 #Selbstbestimmung #Selbstfürsorge" "Ich bin mehr als genug, genau so wie ich bin. Ich verdiene es, bedingungslos geliebt und geschätzt zu werden. 💕🌺 #Selbstwert #Selbstakzeptanz Positive Affirmationen können auf verschiedene Weisen angewendet werden, um ihr volles Potenzial zur Stärkung des Selbstwertgefühls und zur Förderung eines positiven Denkens zu entfalten. Hier sind einige Tipps, wie du positive Affirmationen effektiv anwenden kannst: 🤍 Wähle Affirmationen, die für dich persönlich relevant sind: Suche nach Affirmationen, die deine individuellen Bedürfnisse und Ziele ansprechen. Sie sollten sich authentisch und bedeutsam für dich anfühlen. 🤍 Wiederhole die Affirmationen regelmäßig: Wiederhole deine ausgewählten Affirmationen regelmäßig, idealerweise täglich. 🤍 Sprich die Affirmationen laut aus: Sprich die Affirmationen laut aus, um ihre Wirkung zu verstärken. 🤍 Visualisiere die Affirmationen: Stelle dir während oder nach dem Aussprechen der Affirmationen bildhaft vor, wie die positiven Aussagen in deinem Leben Realität werden. Verwende verschiedene Medien: Schreibe deine Affirmationen auf und platziere sie an Orten, die du regelmäßig siehst, wie zum Beispiel am Spiegel, am Kühlschrank oder am Arbeitsplatz. Du kannst sie auch in Form von Post-its, Bildern oder digitalen Notizen verwenden. 🤍 Verbinde die Affirmationen mit einer bestimmten Handlung: Verbinde das Aussprechen der Affirmationen mit einer bestimmten Handlung oder einem Ritual, um sie in deinen Alltag zu integrieren. 🤍 Gib dir Zeit: Sei geduldig und gib dir Zeit, um die positiven Effekte der Affirmationen zu spüren. Veränderungen im Denken und im Verhalten können Zeit brauchen, daher ist Kontinuität und Beharrlichkeit wichtig. Folge @starkefrauen für weiteren motivierenden Frauen empowerment content. Folge @starkefrauen

Entdecke die außergewöhnliche Geschichte von Kamala Harris! 🌟 Vizepräsidentin der Vereinigten Staaten und eine Inspiration für Millionen weltweit. Erfahre mehr über ihre bemerkenswerte Reise in Episode Nr. 66. 🎙️ Wr lieben ihre Lache! Du auch? #KamalaHarris #Vizepräsidentin #Inspiration #podcast

Nicht jede Frau, die auf ihr äußeres Erscheinungsbild achtet, sucht nach Aufmerksamkeit. Manche von uns streben einfach danach, sich selbst wohlzufühlen und gut auszusehen. 💁♀️💅 Markiere jemanden, der das hören muss 👇🏽 #Selbstpflege #Selbstliebe #Selbstbewusstsein #Authentizität #Eigenliebe #Frauenpower #Bodypositivity #Selbstachtung #Inspiration #Empowerment"

No more words needed. 🤣 Tag eine Freundin, die das gerade sehen muss. Denk dran, Grenzen zu setzen 😎 👉 Folge @starkefrauen 👉 Folge @starkefrauen für mehr motivierenden und inspirierenden female empowerment content! 💕 #frauen #frauenfürfrauen #frauenpower #grenzensetzen

Dieser Beitrag ermutigt dazu, sich auf verschiedenen Ebenen persönlich weiterzuentwickeln und nach Erfolg zu streben. Er betont die Bedeutung von lebenslangem Lernen, einem gepflegten äußeren Erscheinungsbild, finanzieller Unabhängigkeit und kluger Arbeitsweise. Indem du dich kontinuierlich weiterbildest, nicht nur fachlich, sondern auch persönlich, kannst du deine Fähigkeiten stärken und neue Möglichkeiten erschließen. Ein gepflegtes Äußeres kann das Selbstbewusstsein steigern und einen positiven Eindruck hinterlassen. Finanzielle Unabhängigkeit schafft Freiheit und ermöglicht es, eigene Ziele zu verfolgen, während kluges Arbeiten effiziente Ergebnisse und beruflichen Erfolg fördert. Letztendlich ist dieser Text eine Einladung, das Beste aus sich selbst herauszuholen und ein erfülltes, erfolgreiches Leben zu führen.💡💼💰 Speichere diesen Beitrag als Erinnerung ✨ #Selbstentwicklung #Weiterbildung #Stil #Erfolg #FinanzielleUnabhängigkeit #KlugArbeiten #Zielsetzung #Motivation #Lebensweisheit #starkefrauen #frauenunterstützenfrauen #femaleempowerment

In der Podcastepisode 101 sprachen wir mit Tijen Onaran, super tolle Frau! Hört rein - überall wo es Podcasts gibt. #tijen #starkefrauen #stärke #frauen #motivation #inspiration

Dieser Text unterstreicht die wahre Stärke darin, nicht von der Suche nach Anerkennung abhängig zu sein, sondern von einem inneren Antrieb, sich kontinuierlich weiterzuentwickeln und voranzukommen. Er erinnert daran, dass wahre Stärke in der Selbstmotivation liegt, sich nicht von externen Meinungen oder Belohnungen beeinflussen zu lassen, sondern sich auf persönliches Wachstum und Fortschritt zu konzentrieren. Es ist eine Botschaft der Selbstbestimmung und des Selbstvertrauens, die dazu ermutigt, die eigenen Ziele zu verfolgen und sich nicht von äußeren Umständen ablenken zu lassen. Indem du dich auf den Weg des persönlichen Fortschritts begibt, kannst du deine wahre Stärke entdecken und ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben führen. 💪🚀 Hinterlasse unten ein 🔥, wenn du zustimmst 👇🏽 #Selbstbewusstsein #Vorwärts #Stärke #Selbstentwicklung #Selbstvertrauen #Empowerment #Frauenpower #Zielstrebigkeit #Selbstverwirklichung

Alice Schwarzer haben wir in der Episode 129 besprochen. Was fällt euch spontan zu ihr ein? #starkefrauen #frauen #frauenpower #reframingquotenfrau #motivation

Stolpern gehört dazu, aber aufgeben nicht. Inspiriert von den Worten der großartigen Naomi Osaka: 'Ich versuche einfach, Dinge zu tun, die andere noch nicht getan haben und dabei zu lernen, auch wenn ich stolpere - das ist mein Mantra.' 💪✨ Lasst uns mutig neue Wege beschreiten und aus jedem Schritt lernen, egal wie holprig er sein mag. #Motivation #Entwicklung #StarkeFrauen" - übersetzt aus dem Englischen von Starke Frauen. Markiere jemanden, der diese Erinnerung braucht. Folge @starkefrauen für motivierende Inhalte zur Stärkung der der Frau ➡️ @starkefrauen ➡️ @starkefrauen #motivation #starkefrauen #femaleempowerment #gedanken #erfolgssprüche #erfolg #erfolgsmensch #zitate #zitateundsprüche

“I’m going to waste my passion, my energy, my curiosity, my money, and my life’s purpose worrying about my body. That’s what I’ll do! What a good idea. No. Stop it, everyone.” – Emma Thompson "Ich werde meine Leidenschaft, meine Energie, meine Neugier, mein Geld und mein Lebensziel damit verschwenden, mich um meinen Körper zu sorgen. Das ist es, was ich tun werde! Was für eine gute Idee. Nein. Hört auf, alle." - Emma Thompson Wer stimmt zu? ✨ Video from: @weareageist and The Late Show with Stephen Colbert. Folge @starkefrauen für motivierende Inhalte zur Stärkung der der Frau ➡️ @starkefrauen ➡️ @starkefrauen #emmathompsonofficial #emmathompson #starkefrauen #shero #frauenunterstützenfrauen #weiblichevorbilder #bodypositivity #bodyimage #proaging #over50 #over60 #over70 #positivity 51 Wo. “I’m going to waste my passion, my energy, my curiosity, my money, and my life’s purpose worrying about my body. That’s what I’ll do! What a good idea. No. Stop it, everyone.” – Emma Thompson, 63 Video from: @curvycaravan @whatthemenopause #emmathompson #confidence #selflove #bodypositivity #bodyimage #proaging #over50 #over60 #over70 #positivity #beproductive #weareageist

Erinnere dich daran, wie weit du bereits gekommen bist. Jeder Schritt, den du machst, bringt dich näher zu deinem Ziel. Selbst wenn der Weg noch lang erscheint, bist du stärker, als du denkst. Halte durch, denn du bist auf dem richtigen Weg. 💪✨ Folge für mehr motivatierenden, inspirierenden & empowerment content ⤵️ --------- 🤍@starkefrauen 🤍@starkefrauen #Weitermachen #Selbstreflexion #Stärke #inspiration #motivation #womanpower #womanempowerment #success #womanmindset #upgradeyourself #upgradeyourlife #thatgirl #manifestation

Unhöflich. Schwierig. Emotional. Herrisch. Frauen werden oft abgestempelt, nur weil sie ihre Stimme erheben und für sich und ihre Grenzen einstehen. Bravo, #KatherineHeigl. Keine Entschuldigung nötig! 👏 Folge @starkefrauen für motivierenden female empowerment content 🤍 Credits: The Meredith Vieira Show FrauenUnterstützenFrauen #FrauenStärken #Frauenpower #Mädchenpower #FrauenAnDieMacht #Frauenführung #Mädchenboss #FrauenpowerZitate #FrauenErmächtigung #MädchenStärke

Hier sind die Affirmationen der Woche zum Thema Hindernisse bewältigen, das Beste verdienen und stolz auf sich sein 💪✨ #Selbstvertrauen #Entschlossenheit 💖 #Selbstliebe #Selbstachtung 🌟 #Stolz #Durchhaltevermögen 🌺💕 #Selbstliebe #Körperpositivität Warum positive Affirmationen wichtig sind: Diese drei Affirmationen erinnern uns daran, dass unser Wert als Frau nicht von äußeren Umständen oder anderen Menschen abhängt. Sie hilft dabei, Selbstliebe und Selbstachtung zu kultivieren, was grundlegend für ein erfülltes und glückliches Leben ist, dass wir unsere eigenen Erfolge anerkennen und stolz auf unsere Leistungen sind. Sie erinnern uns daran, dass jeder Schritt, den wir auf unserem Weg gemacht haben, uns gestärkt und geformt hat; dass wir ein positives Körperbild haben und sie stärken das Selbstwertgefühl. Indem wir unseren Körper mit Liebe und Respekt behandeln, können wir eine gesunde Beziehung zu ihm aufbauen und uns in unserer Haut wohl fühlen. 🤍 Folge @starkefrauen für noch mehr positiven Content für Frauen 🤍 Folge @starkefrauen

🤍🤍🤍 Neue Podcast-Episode bei Starke Frauen ist online an Donnerstag: Dieser Name ist bemerkenswert klangvoll und schön. Und er ist echt, also kein Künstlername, wie man mit Blick auf Niki de Saint Phalles Kunst vielleicht meinen könnte. Übersetzt heißt er nämlich „vom heiligen Phallus“ und vereint das Heilige und das Sexuelle in einem Namen. Niki de Saint Phalle wurde am 29. Oktober 1930 als Catherine Marie-Agnès Fal de Saint Phalle in Neuilly-sur-Seine, in einem sehr vornehmen Vorort von Paris geboren. Und das exakt ein Jahr nach dem Börsencrash, der nicht nur die Weltwirtschaft ins Wanken, sondern auch die Familie in erhebliche finanzielle Schwierigkeiten brachte. Nikis Vater war Investmentbanker und nur wenige Monate nach ihrer Geburt wurde seine Finanzgesellschaft geschlossen. Die Eltern zogen mit Nikis ältestem Bruder in einen Vorort von New York City und ließen die erst 3 Monate alte Niki in der Obhut ihrer Großeltern. Das erste von einigen Traumata, die die kleine Niki in ihrer Kindheit durchlebt. Es werden weitere folgen, die physische und sexuelle Gewalt betreffen. Diese seelischen Verletzungen haben Niki de Saint Phalle Zeit ihres Lebens beschäftigt und begleitet. Nur ihre Kunst vermochte eine therapeutische, heilende Wirkung auf sie auszuüben. Wir unternehmen in dieser Folge eine Reise durch das Leben eines außergewöhnlichen Künstlerin, deren Werke, insbesondere ihre farbenfrohen, fröhlichen „Nanas“ als als eine Art Befreiung und feministisches Manifest zu deuten sind. Niki de Saint Phalle hat sich ihren Ängsten gestellt und konnte sich am Ende doch ein Stückweit heilen. Der Weg dahin ebnen viele Weggefährten, ihre Partner und Freund*innen, die auch in dieser Episode erwähnt werden. Am Ende zeigen wir hoffentlich das Bild einer starken Frau, die einzigartige, lebensbejahende Figuren schuf, die bis heute viele Menschen - und das nicht nur in Hannover - erfreut. Aber am besten ihr hört selbst rein und lasst euch anstecken von unserer Begeisterung für Niki de Saint Phalle. #podcast #podcastdeutsch #frauen #frauenpower #kunst #künstlerin #nikidesaintphalle

Schreib 💯, wenn du zustimmst. Stärke liegt nicht darin, keine Angst zu haben, sondern darin, trotz der Angst voranzuschreiten. Eine Frau, die ihre Unabhängigkeit und Selbstachtung über alles stellt, kann niemals gebrochen werden. Sie fürchtet weder das Alleinsein noch den Verlust von Menschen, die ihre Authentizität nicht schätzen. Respektlosigkeit duldet sie nicht in ihrem Leben. Mögen wir alle diese unbezwingbare Kraft finden, die uns ermutigt, standhaft unseren eigenen Weg zu gehen. 💪✨ Folge @starkefrauen für motivierende Inhalte zur Stärkung der Rolle der Frau. ➡️ @starkefrauen ➡️ @starkefrauen #starkefrauen #frauen #frauenunterstützenfrauen #Stärke #Selbstachtung #Unabhängigkeit

Michelle Obamas Rat für die Ehe oder auch langjährige Partnerschaft 🙌🏻 🎥 Video : @jayshettypodcast 🗣️ Speaker : @michelleobama44 Folge uns für täglichen women empowerment content !🤍 Denke daran, die Notification anzuschalten 🔛 Ein weiser Rat von Michelle Obama: "Zunächst einmal: Wähle gut aus! Wähle jemanden, den du respektierst und magst. Fang dort an, ja? Und dann denk daran, dass sie so sind, wie sie sind. Und dann verstehe, dass sie und du tiefe, tiefe Fehler machen werden. Du wirst eine ganze Menge Fehler machen, richtig? Aber am Ende kannst du dieser Person in die Augen sehen und sagen: Du bist immer noch die Person, die ich mag und liebe und respektiere, und wir können das zusammen lösen." Mehr zu Michelle in unserer Podcast-Episode #30 - überall wo es Podcast gibt. Folge uns 👉@starkefrauen 🤍 Folge uns 👉@starkefrauen 🤍 folge uns, wenn du stolz bist, eine Frau zu sein✨ #starkefrauen #femaleempowerment #shero #podcastdeutsch #femaleempowerment #frauen #frauenpower #frauennetzwerk #inspiringwomen #womenempowerment #empoweringwomen #womensupportingwomen #women #inspiringwomen #inspiration #empowerment #personaldevelopment #inspiring #strongwomen #empoweredwomen #motivation #bossbabe #girlpower #womenpower #girlboss #ladyboss #confidentwomen #quoteoftheday

Happy Day! Hinterlasse ein ❤️ um allen Frauen einen schönen Tag zu wünschen! Folge @starkefrauen für motivierende Inhalte zur Stärkung der Frauen ➡️ @starkefrauen ➡️ @starkefrauen #starkefrauen #frauen #frauenunterstützenfrauen

Sich selbst an die erste Stelle zu setzen, ist der ultimative Glow-up ✨. Folge @starkefrauen für motivierende Inhalte zur Stärkung der der Frau ➡️ @starkefrauen ➡️ @starkefrauen #motivation #starkefrauen #selbstliebe #frauenunterstützenfrauen #selfies #femaleempowerment #gedanken #erfolgssprüche #erfolg #erfolgsmensch #zitate #zitateundsprüche

Über uns Wir sind Cathrin und Kim aus #Hamburg. Seit 2019 beschäftigen wir uns mit Biografien von weiblichen Vorbildern aus allen Branchen und aus allen Ländern durch unseren Podcast Starke Frauen. 🤍 Wir von Starke Frauen glauben an die Kraft der Einheit, der Widerstandsfähigkeit und der authentischen Selbstdarstellung. 🤍 Unsere Mission ist es, Frauen zu befähigen, Barrieren zu überwinden, ihre Einzigartigkeit anzunehmen und ihre Geschichten furchtlos zu erzählen. In unserer Community soll sich jede Frau gehört, unterstützt und inspiriert fühlen. 🤍 Wir alle können neu definieren, was es bedeutet, in der heutigen Welt eine Frau zu sein. 🤍 Lasst uns gemeinsam die Sisterhood feiern, Normen in Frage stellen und uns gegenseitig ermutigen, unser volles Potenzial zu entfalten. 👋 Willkommen in einem Raum, in dem du gesehen, geschätzt und gefeiert wirst. 🎙️ Wir helfen dir auch, wenn du einen Podcast starten willst 🙋‍♀️ Wir geben Sisterhood Workshops und sind Mentorinnen für Karriereplanung und persönliche Entwicklung. 💁‍♀️ Wenn wir uns nicht um diese Community kümmern, arbeiten wir in einer Anstellung in der Medien- und Techindustrie. ✅ Diese Community ist ein Safe-space. Wir leben Feminismus. Mehr zu uns im Video. 💡Die genannte Website heißt www.frauenansmikro.de Unsere Website heißt www.podcaststarkefrauen.de 🤍 Schau dich gern in Ruhe um und lass dich inspirieren und motivieren. 🤍 Deine Sisters Cathrin und Kim #frauenpower #frauen #podcasting #starkefrauen #starkefrauenstärkenfrauen #womensupportingwomen #inspiration #motivation #vorbilder #frauenfürfrauen #frauennetzwerk #frauenrechte #frauennetzwerk

Ein Gruß von @caethe zum Internationalen Frauentag 🥳 Ein großes Dankeschön geht an dich, liebste @kimseidler 💕🙏🏻💪🏻 👉🏻 Zur Doppelfolge über die Frauenrechte in Deutschland geht es über den Link in der Bio!

***Weltfrauentag***Frauenrechte in Deutschland*** 💕Ihr Lieben, wir wünschen euch einen guten Weltfrauentag. Und egal, ob ihr nun eine Frau seid, euch so fühlt oder definiert: Dieser Tag ist ein Tag, an dem wir uns erinnern sollten, an das, was viele tolle, mutige und starke Frauen vor uns erkämpft haben, ein Tag, der uns aber auch zeigt, wieviel es in Sachen Gleichberechtigung noch zu tun gibt. 💪🏻 Wir ziehen den Hut vor all jenen, die sich für Frauen und Frauenrechte stark machten und machen, die einstehen für jede Form von Gleichberechtigung. ♀️Heute schon gibt es zwei Folgen zur Geschichte der Frauenrechte in Deutschland. Wir, @kimseidler und @caethe sind in die Vergangenheit gereist und haben ein paar Fakten für euch und auch uns zusammengetragen. 👉🏻 Folgt dem Link in der Bio und ihr kommt direkt hin. Ansonsten überall, wo es Podcasts gibt. 🥂 Wir stoßen auf uns an und schicken euch viel Sisterhood Liebe. 💕 #weltfrauentag #frauenrechte #geschichte #noAfD Fotos: licensed under CC

***NEUE EPISODE***INTERVIEW MIT JANNA LINKE*** Es ist wirklich reiner Zufall, dass auch diese Interviewpartnerin aus der Nähe von Bielefeld kommt. Was aber deutlich wird: Diese Gegend scheint tolle Frauen in die Welt zu senden und wir, @kimseidler und @caethe, sind nach dem Gespräch mit @jannalinke nicht nur beeindruckt, sondern auch wirklich dankbar, dass sie bei uns war! Janna sagt in dem Gespräch selbst: "Ich hatte Glück!" und meint damit vor allem ihre Kindheit und ihre Familie. Die ersten Jahre ihres Lebens, die glücklich und behütet waren, legten ganz sicher den Grundstein für einen Weg, der aber dann nicht von alleine lief: Janna verließ das Nest in Ostwestfalen also mit gutem Rüstzeug, und ging voller Tatendrang und Mut hinaus in die Welt des Journalismus. Sie hatte sich gegen eine Karriere als Politikerin entschieden, denn schon damals wusste sie, dass man in dem Job besonders viel Hass abkriegen würde. Also Journalismus? Ja, fast, denn der Weg dahin führte über ein Medienmanagement-Studium. Es folgten Stationen beim ZDF, genauer bei der Heute Show (ja, richtig gelesen!) und bei der Tagesschau-Redaktion des WDR bis sie ein Volontariat bei ntv belegt. Und dort ist sie noch heute! Aber wie es dazu kam, wer sie dabei unterstützte und was genau sie dort macht, das erzählt uns und euch Janna Linke in dieser Episode von STARKE FRAUEN 💖 🙏🏻 Hört rein, teilt und liked sie. Wir würden uns freuen. 👉🏻 Link findet ihr in der Bio @ntv_nachrichten #journalistin #karriere #startup #noafd #femaleempowerment #weiblichevorbilder Photo Credit: @louismugler

***NEUE EPISODE***INTERVIEW MIT MAGDALENA LANGE-MARKIC*** Die besondere Geschichte einer Frau, die für Gerechtigkeit insbesondere für Gewaltoper kämpft. 👩🏼‍⚖️ In dieser Folge tauchen wir in das bewegte Leben und die Karriere von Magdalena Lange-Markić ein, einer Rechtsanwältin und Strafverteidigerin, die sich trotz aller Widrigkeiten durchgesetzt hat. Magdalena Lange-Markić ist eine starke Frau, die ihr Referendariat mit der zusätzlichen Herausforderung meisterte, während dieser anspruchsvollen Zeit Mutter zu werden. Ihr Mut und ihre Entschlossenheit führten sie schließlich dazu, eine eigene Kanzlei zu gründen, wo sie sich leidenschaftlich für Gerechtigkeit und insbesondere für die Rechte von Frauen einsetzt. 🚀 Ihr Antrieb für diese Karriere wurzelt in einer tragischen Kindheitserfahrung. Als sie fünf Jahre alt war, wurde ihr Vater erschossen - ein Ereignis, das ihr Leben für immer veränderte. Dieser schmerzhafte Verlust entfachte in ihr den unerschütterlichen Wunsch, sich für Gerechtigkeit einzusetzen und diejenigen zu verteidigen, die es am meisten brauchen. 🦸🏼‍♀️ In dieser Episode sprechen wir über die Herausforderungen und Triumphe ihrer Karriere, ihre Erfahrungen als Mutter und Unternehmerin sowie ihre unermüdliche Arbeit, um Frauen zu unterstützen und zu vertreten. 🙏🏻 Also, folgt uns auf dieser Reise voller Leidenschaft, Entschlossenheit und dem unerschütterlichen Glauben an Gerechtigkeit. 👉🏻Zur Episode geht es über den Link in der Bio #femaleempowerment #anwältinmitherz❤ Foto: Magdalena Lange-Markić

🌈***NEUE FOLGE***ANNE LISTER***🌈 Anne Lister wurde 1791 in Halifax in England geboren, in einer Zeit, in der Frauen kaum Rechte hatten. In jeglicher Hinsicht. Doch das scherte Anne wenig. Ihre Eltern gaben ihr auch die Freiheit, ihre Persönlichkeit zu entfalten und das, obwohl das Ausleben derselben gelinde gesagt nicht immer den gesellschaftlichen Vorstellungen entsprach. Anne liebte Literatur, war wortgewandt, interessierte sich für Politik, Wirtschaft – Bereiche, die damals für Frauen untypisch waren. Und: Sie liebte Frauen. 💖 Ihr Leben, auch später als Besitzerin und Verwalterin des Anwesens Shibden Hall, das sie von ihrem Onkel geerbt hatte, dokumentierte sie minutiös in ihren Tagebüchern. Auch ihr Liebesleben. Ein Großteil davon hatte sie mit einem selbst erdachten Code versehen, der erst viele Jahre später entschlüsselt wurde. Wie die Tagebücher überhaupt erhalten blieben, was darin genau stand und warum der Inhalt eine solche Bedeutung hat, nicht nur für die LGBTQIA+ Community: Das und noch mehr besprechen wir, @kimseidler und @caethe, in dieser Folge von Starke Frauen. 👉🏻 Der Weg zu allen Folgen und Kontaktdaten führt über den Link in der Bio #annelister #modernlesbian #lgbtq #noAfD Foto: Joshua Horner / Wikimedia Commons

***NEUE EPISODE***ANGELINA JOLIE*** @angelinajolie wurde am 4. Juni 1975 in Los Angeles geboren. Ihre Eltern waren ebenfalls Schauspieler und auch wenn sie ihren Vater, Jon Voight, seit ihrer Kindheit wenig sah: Das Umfeld hat sie sehr geprägt und sie schließlich selbst zu ihrer Berufswahl gebracht. Ihre Jugend war alles andere als unbeschwert: Angelina litt unter Selbstzweifeln und Depressionen, sie nahm Drogen und verletzte sich selbst, um sich „spüren zu können“, wie sie später einmal zugab. Erst die Mutterschaft - ihr erstes Adoptivkind Maddox nahm sie mit Mitte Zwanzig zu sich - stoppte diese Selbstzerstörung. Ihre Karriere nahm Fahrt auf und spätestens mit dem Oscar für die beste Nebenrolle in Girl Interrupted hatte sie die Aufmerksamkeit der Filmbranche über Hollywood hinaus sicher. Und nach Tomb Raider war sie ohnehin nicht mehr zu stoppen. Wie es danach weiterging, das erzählen wir - @kimseidler und @caethe euch in dieser Episode. Alle Episoden, Kontakte, Website etc findet ihr in dem Link in der Bio. Foto: "Angelina Jolie" by Gage Skidmore is licensed under CC BY-SA 2.0. #angelinajolie #oscars #hollywood #unhcr #hilantropie #noAfD #shero

***INTERVIEW MIT THERESA BRÜCKNER*** 💒 Theresa Brückner ist Pfarrerin im digitalen Raum. Aber was bedeutet das genau? Und wie verträgt sich das mit der Feministin in ihr? Das und noch viel mehr besprechen wir, @kimseidler und @caethe mit ihr in dieser Folge von @starkefrauen. @theresaliebt führt uns einmal durch ihren Weg zur Pfarrerin, ihre seelsorgerischen Tätigkeiten im digitalen Raum und ihre Herzensthemen. Eine wirklich erhellende Episode und wir danken dir, @theresaliebt, dass du bei uns warst 🙏🏻 👉🏻Alle Folgen und Kontaktdaten findet ihr in der Link in der Bio. Foto: Johanna Degenstein. (@johannadegenstein) #glaube #liebe #hoffnung #feminismus

🤝🏻***KOOPERATIONSFOLGE ZU LADY GAGA***👩🏻‍🤝‍👩🏽 Gemeinsam mit den @philosophiekomplizinnen haben wir eine ganz besondere Folge aufgenommen, denn die Frau, um die es geht, hat uns alle vier nicht nur immer wieder überrascht, sondern auch begeistert. Wir tauchen mit euch ein in das außergewöhnliche Leben und Wirken von @ladygaga, die eine der einflussreichsten Künstlerinnen unserer Zeit ist. Und es gibt einfach so so viele Facetten von dieser Frau, z.B. ist sie eine der weltweit meistverkauften Musik-Künstlerinnen. Sie hat unter anderem 13 Grammy Awards, zwei Golden Globe Awards und 18 MTV Video Music Awards gewonnen, sie ist Produzentin, Schauspielerin, Entertainerin und Künstlerin im wirklich besten Sinne. Hört rein in diese Folge und stattet gern Judith und Celina in ihrem Podcast auch mal einen Besuch ab. 🙏🏻💕 #sisterhood #philosophie #starkefrauen #femaleempowerment Photo Credit: Nicole Alexander, CC 3.0

🍀🍀🍀NEUE FOLGE🍀🍀🍀VON 2023 zu 2024🍀🍀🍀 🎉Am Ende eines sehr bewegten und bewegenden Jahres 2023 stellten wir fest: Wir möchten noch einmal die Frauen ehren, die uns besonders beeindruckt haben, weil sie wichtige Themen voranbrachten - in Wirtschaft, Politik, in Sachen Menschenrechte, in der Unterhaltungsbranche, Journalismus und Bildung. Wir konnten sie bisher noch nicht in einer eigenen Folge besprechen, aber wer weiß: vielleicht machen wir das noch....?!   💪🏻 Mit dabei sind: Yvonne Bettkober, Sabine Klauke und Anne Marie Großmann, @narges_mohamadi_51 @duzentekkal, @abaerbock, @sopferl und @hebelchristina, @natalie_amiri, @anikadecker, @pamelaanderson, @officialfrandrescher die spanische Frauenfußballmannschaft, die Lehrerin Meike und noch viele mehr!   👉🏻 Die Folge findet ihr hier: linktr.ee/starkefrauen ✨ Und wir freuen uns auf das kommende Jahr mit euch – trotz der aktuellen politische Lage hierzulande und in der Welt sehr . 🫶🏻 Lasst uns einander stärken, in den Dialog treten und für ein gutes Miteinander sorgen. #starkefrauen #femaleempowerment #noafd #demokratieverteidigen #faschismusistkeinemeinung

Auch von @caethe ein paar Worte zu unserer Sonderfolge >> #211 #noafd - Wie wir unsere Demokratie verteidigen können ❤️ Wir sind gerührt von dem Zuspruch, den wir bisher auf diese Sonderfolge zu den Enthüllungen des Recherchennetzwerks @correctiv_org bekommen haben. 👏🏻Und wir freuen uns, wieviele Menschen für die Straße gehen, um sich für unsere Demokratie stark zu machen und sich solidarisch zu zeigen für all jene Menschen, die Opfer dieses widerlichen „Masterplans zur Remigration“ würden. 🚫 Dieser Hass, diese Hetze muss aufhören. 🙏🏻 Wir müssen ein Zeichen entgegensetzen. Und es wäre toll, wenn ihr mitmacht! 👉🏻 In den Shownotes der Episode #211 (Linktree-Link inn der Bio) findet ihr eine Liste mit möglichen Dingen, die wir alle tun können. Auch wenn wenig Geld und Zeit da ist. Leitet die Episode gern weiter, schreibt uns, was ihr denkt. 💌 Wir freuen uns, von euch zu hören, immer in der Annahme, ihr tut dies mit guten Absichten. Respektvoll, konstruktiv. Alles Liebe Kim und Cathrin #noAfD #faschismusistkeinemeinung #demokratieverteidigen

***Demokratie verteidigen***noAfD*** Ihr Lieben, wir haben eine Episode "außer der Reihe" produziert und heute veröffentlicht, weil es uns ein großes Anliegen ist, weil wir uns sorgen. Diese Folge soll all jenen helfen, die gern aktiv werden würden, aber nicht wissen, wie. Sie war auch ein stückweit für uns selbst. Hört rein, teilt, liked, schreibt uns. Wir würden uns freuen, wenn diese Botschaft möglichst viele Menschen erreicht. Danke euch von Herzen, @kimseidler und @caethe Link zur Episode, Kontaktdaten etc.: linktr.ee/starkefrauen #noAfD #demokratieverteidigen #schweigendemehrheitwachauf #solidaritaet

🥳Wir wünschen euch ein starkes Jahr 2024, ihr Lieben! 🎊 Wir, @kimseidler und @caethe hatten beide ein sehr kräftezehrendes Jahr 2023, mit einigen Tiefen, aber zum Glück auch ein paar tolle Höhen. Wir freuen uns unendlich, mit euch gemeinsam, auch im Neuen Jahr ein paar starke Frauen feiern zu können. Passt aufeinander auf, stärkt einander, bleibt gesund (oder werdet es) und zuversichtlich. Gemeinsam sind wir stark 🍀💖🎆✨💪🏻👯 eure Kim und Cathrin

Hohohoooo***Frohes Fest***Merry Christmas*** 🎄 Ihr Lieben, bevor wir selbst in den Weihnachtsurlaub starten, möchten wir, @kimseidler und @caethe, euch ganz wunderbare Weihnachten wünschen. Macht es euch gemütlich, lacht, spielt, genießt die gemeinsame Zeit und bitte vertragt euch. Eure beiden Weihnachtsfrauen Kim und Cathrin 🤶🏼🤶🏼

***SONDERFOLGE***FRAUEN IN DER MEDIZIN*** 👩🏻‍⚕️🩺 Inspiriert von unserer Folge über Dr. Sofia Ionescu widmen wir, @kimseidler und @caethe, uns diesmal etwas intensiver dem Thema "Frauen in der Medizin heute". Es ist gleichzeitig die letzte Folge in diesem turbulenten Jahr, das für uns persönlich einige Höhen und Tiefen bereithielt. Auch gesundheitlich. Vielleicht ist es gerade deshalb ein guter Abschluss für 2023, vor allem, weil wieder einmal eine Corona-/Erkältungswelle über uns einbricht. Zum Glück jedoch ohne, dass unser Gesundheitssystem gefährdet scheint wie in den vergangenen Jahren. 🏥 Wir schauen auf die derzeitige Situation von Ärztinnen und Pflegerinnen, auf die Entwicklung bei Gehaltsunterschieden, Arbeitszeit und -bedingungen, auf Vereinbarkeit von Beruf und Familie, insbesondere bei Karriereambitionen und diskutieren über Rollenbilder, die nach wie vor Männer in Arztberufen sehen, während die Pflege eher Frauen zugeschrieben wird. Wir brauchen hier dringend einen Kulturwandel, denn eine überwiegend männlich geprägte Medizin "ist schlecht für unsere Gesellschaft", insbesondere, weil es mehr Frauen als Männer gibt. Von wem das Zitat stammt, aktuelle Zahlen und Fakten: Das erfahrt ihr in dieser Folge von Starke Frauen. 🙏🏻 Danke an alle, die ihre Erfahrungen mit uns geteilt haben. Nennen dürfen wir hier: Elham, Enya, Margit und Pia. Link zur Episode, alle Infos und Kontaktdaten findet ihr in dem 👉🏻 Link in der Bio. #frauenindermedizin #fraueninderpflege #ärtzinnenbund #genderpaygap Photo: by Marco Verch under Creative Commons 2.0

***NEUE EPISODE***MARILYN MONROE*** Marilyn Monroe, geborene Norma Jeane Mortenson, war mehr als nur ein Filmstar in den 50er und 60er Jahren. Sie war Model, Sexsymbol, Stilikone, Sängerin, Schauspielerin und – was viele nicht wissen – eine Geschäftsfrau im Filmbusiness zu Hollywoods Hochzeiten! Kaum eine Frau wurde im letzten Jahrhundert so viel fotografiert wie sie; vielleicht noch Lady Di. Interessanterweise hat Elton John für die eine von beiden ein Lied geschrieben und dasselbe Lied dann für die andere umgedichtet. „Candle in the wind“ widmete er 1973 ursprünglich Norma Jeane, also der Frau hinter Marilyn Monroe. Er bewundert darin ihre Anmut und Stärke, er erkennt die junge Frau hinter dem Sexsymbol, die einfach geliebt werden wollte und deren Legende das manchmal vergessen lässt. Diese Legende lebt bis heute fort und um sie ranken sich nach wie vor viele Mythen. Wir, @kimseidler und @caethe, reisen mit euch in Norma Jeanes Kindheit, die geprägt ist vom ständigen Wechsel von Bezugspersonen, Pflegefamilien, Waisenhäusern – von Missbrauch und seelischem Trauma. Der Kindheit entkam Norma Jeane durch eine frühe Heirat, die ihr aber auch den High School Abschluss verwehrte. Die noch sehr junge Norma fand den Einstieg ins Showbusiness über das Modeln, die Filmbranche wurde schnell auf sie aufmerksam und trimmte sie dann zu der Marilyn, die wir alle kennen. Wir blicken auf die dunklen Stunden ihres Lebens, auf ihre Sucht, aber natürlich auch auf ihre Erfolge, ihren Mut. Ihr tragischer, früher Tod lässt Marilyn Monroe trotzdem und bis heute leuchtend scheinen und unvergesslich bleiben. Viel mehr Details erfahrt ihr in dieser Episode! Mehr Infos zu uns, alle Folgen und Kontaktdaten: linktr.ee/starkefrauen Wir freuen uns im übrigen auch immer über eine Spende via paypal an starkefrauenpodcast@gmail.com #marilynmonroe #sheroes #icon #Hollywood #candleinthewind Photocredit under Wikimedia Commons: Studio publicity still. Marilyn Monroe in 1953

***NEUE FOLGE***INTERVIEW MIT NANE MEYER*** 🏡 Nane Meyer kommt aus dem beschaulichen Bielefeld, das vielfach scherzhaft als "die Stadt, die es nicht gibt" bezeichnet wird. Wie es zu dieser Bezeichnung kam, wissen wir, @kimseidler und @caethe) nicht. Was wir aber wissen und in unserem Gespräch mehrfach bestätigt sehen: Bielefeld hat mit Nane Meyer eine sehr beeindruckende, starke und farbenfrohe Botschafterin in die Hamburger Verlagswelt entsandt. 💄 Derzeit ist sie nicht nur Head of Beauty & Fashion der Online-Plattformen Gala.de, VIP.de, Brigitte.de und Eltern.de, sie ist als stellvertretende Chefredakteurin auch Führungskraft in dem Verlagshaus Gruner + Jahr. Warum sie aber nicht nur deswegen ein Vorbild ist, erfahrt ihr in diesem sehr lehrreichen Interview, in dem wir mit ihr über entscheidende Karriere-Schritte, den Glauben an die eigene Stärke, aber auch Schönheitsideale und ...Barbie sprechen. (Ihr Insta-Handle legte das irgendwie nahe: @beauty_barbie_nane 😉) 👠 Nane gibt uns Einblicke in ihren Berufsalltag, spricht aber natürlich auch über den Weg dahin. Diesem Weg zu folgen hat uns großen Spaß gemacht. Danke, dass du bei uns warst! Hört rein, gebt uns Feedback, teilt, liked. Wir freuen uns! 👉🏻 linktr.ee/starkefrauen (Da findet ihr alle Episoden, Kontaktdaten etc.) Bild: Nane Meyer #Karriere #femaleempowerment #beauty #fashion #bielefeld

🐑🐏 NEUE FOLGE *** INTERVIEW MIT DER SCHÄFERIN NICOLA KLUFTINGER 🐑🐏 💗 Nicola Kluftinger war bereits Mitte 50 als sie entschied, sich als Schäferin selbstständig zu machen. Und das in Berlin, einer Großstadt, in der man erstmal keine Schafe vermutet! Eigentlich kommt sie auch gar nicht aus Berlin, was man an ihrem Akzent unschwer erkennt. Und EIGENTLICH hat sie beruflich auch etwas komplett anderes studiert. Nicola erzählt @caethe, die sie interviewen durfte, und natürlich euch auch, in einer guten halben Stunde, wie aus dem schüchternen Kind eine unerschrockene mutige Frau wurde, die viele Abenteuer in ihrem Leben meisterte und aus der Not (Corona) eine Tugend (neuer Beruf) machte – und was sie an ihrem Job so liebt. 🎙️ Das Gespräch ist trotzdem hörenswert, besonders für all jene, die Inspiration für eine Auszeit in der Natur suchen und mit Tieren arbeiten möchten. 👉🏻 Folgt dem Link in der Bio, hört rein, teilt und liked. Wir freuen uns wie immer über euren Support! 🙏🏻 Danke an Nicola für das Foto! #schaeferin #sheroes #starkefrauen #berufswahl

***NEUE FOLGE***SISTERHOOD WORKSHOP***BACK TO SCHOOL 👨🏼‍🏫 👨🏼‍🏫 In dieser Folge kehren wir, @caethe und @kimseidler, zurück an die Schule, um uns mit 69 Schülerinnen intensiv darüber auszutauschen, was uns Frauen ausmacht und wie wir uns gegenseitig stärken und unterstützen können. Dafür haben wir uns über 3 Monate nach dem Workshop wieder mit Lehrerin Meike getroffen, um sie zu fragen: Was ist hängengebliebenn von unserem Workshop? Wie geht es den jungen Frauen heute? Das Gespräch hat uns sehr glücklich gemacht. Warum? Hört rein! 👉🏻 linktr.ee/starkefrauen (Link auch in der Bio) Da findet ihr auch den Link auf unsere Homepage, wo wir den Workshop genauer vorstellen. Danke an dich, liebe Meike, denn ohne dich gäbe es diesen Workshop nicht. #sisterhood #femaleempowerment #backtoschool #workshop #starkefrauen

***NEUE FOLGE***DR. SOFIA IONESCU-OGREZEANU*** Diese Folge widmen wir einer starken Frau, die als eine der ersten weiblichen Neurochirurgen der Welt gilt: Die Rumänin Dr. Sofia Ionescu-Ogrezeanu war eine Pionierin in einem stark von Männern dominierten Fachgebiet und überwand zahlreiche Hindernisse, um sich als Chirurgin zu etablieren. Sie gilt als die erste Frau, die eine Gehirnoperation durchführte und zwar während des Zweiten Weltkrieges und hat zwischen 1943 und 1990, also mehr als 47 Jahre lang als Neurochirurgin gearbeitet. In den späteren Jahren ihres Wirkens spezialisierte sie sich auf Wirbelsäulenchirurgie und führte bahnbrechende Operationen durch, die zur Verbesserung der Lebensqualität von Patient*innen mit Wirbelsäulenerkrankungen beitrugen. Auch im hohen Alter lernte sie stets dazu, und ihre Erkenntnisse richtete sie vor allem an junge Neurochirurg*innen, die mehr wollten, als das Handwerk beherrschen und wissenschaftliche Details auswendig lernen. Aber es gibt noch so viel mehr zu berichten. Also: Hört einfach rein in diese Episode, teilt, liked, gebt uns Feedback! Link mit Kontaktdaten wie immer in der Bio. Alles Liebe, @kimseidler & @caethe #frauenindermedizin #neurochirugie #shero #starkefrauen #rumaenien Photo credit: European Association of Neurosurgical Society

***NEUE FOLGE***LOUISA MAY ALCOTT*** Wenn man Louisa May Alcott in zwei Worten beschreiben müsste, dann wären das: Schriftstellerin und Suffragette. Sie ist quasi die Begründerin des literarischen Feminismus und Autorin des bis heute international gefeierten Meisterwerks "Little Women"! Wie wir ja nicht erst seit dem Film von Greta Gerwig (gern auch nochmal in unsere Folge #198 reinhören) wissen, geht es darin alles andere als darum zu zeigen, was Frauen klein macht, sondern eher, warum sie über sich hinauswachsen können. Dieses Sujet hat Louisa May Alcott nicht nur wunderbar beschrieben: Sie hat es selbst auch erlebt. Wie das alles kam und warum sie nicht nur als Schriftstellerin eine Starke Frau ist, erfahrt ihr von @kimseidler und @caethe in dieser Folge von @starkefrauen. Alle Folgen und Kontaktdaten: Link in der Bio! 💪🏻📖💜 #louisamayalcott #littlewomen #suffragette Photo Credit: United States Library of Congress's Prints and Photographs division

***NEUE FOLGE***MARLENE DIETRICH***LIVE VOM @podfest_berlin*** Auf die Frage, warum sie Antifaschistin geworden sei, antwortete Marlene Dietrich: "Aus Anstand!" Eine banal klingende, kurze Aussage, die ein wichtiges Prinzip in ihrem Leben blieb. Als Marie Magdalene Dietrich am 27.12.1901 in Schöneberg/Berlin geboren, wächst sie in gutem Hause und mit preußischer Disziplin auf. Der Vater stirbt früh und auch der Stiefvater überlebt den Ersten Weltkrieg nicht. Marlene will Geigerin werden, was eine Sehnenscheidenentzündung verhindert. Die Bühne bleibt aber das Ziel und im pulsierenden Berlin der Zwanziger Jahre sind es vor allem die Revuen und Theaterbühnen, die die junge Marlene faszinieren. Sie fällt durch die Aufnahmeprüfung der Schauspielschule, nimmt aber Privatunterricht und arbeitet hart. Auch eine frühe Heirat und Mutterschaft bringen sie nicht vom Ziel ab: Die Bühne! Marlenes Sprungbrett ist der Film "Der blaue Engel" und dessen Regisseur Josef von Sternberg, der sie mit nach Hollywood nimmt und ihr dort viele Türen öffnet, durch die Marlene souverän geht. Sie wird weltberühmt, wendet sich mit Aufkommen der Nazis entschieden gegen ihr Heimatland und unterstützt die Amerikaner, was ihr auch bis weit nach dem Zweiten Weltkrieg viele Deutsche über nehmen. Aber es gibt noch so viel zu erzählen über diese Frau, die in vielerlei Hinsicht ein starkes Vorbild nicht nur für Frauen ist. Das erfahrt ihr alles von @kimseidler und @caethe in dieser Episode. Teilt, liked, erzählt anderen davon. Wir würden uns freuen 🙏🏻💕 #antifaschismus #antiAFD #MarleneDietrich #gegendasVergessen #Vorbild #Stilikone #shero Alle Kontaktdaten und Episoden: Link in der Bio Photo: Credit: by twm1340 is licensed under CC BY-SA 2.0.

***INTERVIEWFOLGE***ANJA RESCHKE***NEU*** Ja, sie ist tatsächlich zu uns gekommen: die wirklich tolle Journalistin, Moderatorin, Buchautorin, Wahlhamburgerin und Feministin @anja_reschke! 💓💓 Wir haben mit ihr natürlich über ihre Sendung @reschkefernsehen gesprochen, die am 2. November in die neue Staffel startet. Aber auch über ihre über 20 Jahre währende Moderation für #Panorama, eines der renommiertesten TV-Politmagazine Deutschlands, über Hamburg und München, über Shitstorms im allgemeinen und besonderen, Frauen in der Medienbranche und darüber, was sie macht, wenn sie in Rente geht. Nicht, dass wir uns dich nicht auch als Medizinstudentin vorstellen könnten, liebe Anja, aber mögest du der Fernseh- und Medienwelt noch möglichst lange erhalten bleiben. Kaum jemand legt so pointiert den Finger in die Wunde drängender Fragen der Politik, Wirtschaft und Gesellschaft. Danke dafür! #panorama #NDR #reschkefernsehen #femaleempowerment #shero #shitstorm Foto Credit: © NDR/Hendrik Lüders

***200. FOLGE @starkefrauen***JUBILÄUM*** Wir widmen sie @annehathaway, die sich nicht nur als erfolgreiche Schauspielerin einen Namen gemacht hat, sondern sich auf vielfältige Weise einsetzt für Gender Equality, LGBTQIA+-Rechte, Equal Pay etc. Da sie selbst eine ganze Weile Opfer von Hass im Netz war, spricht sie auch hier Betroffenen Mut zu, sich Hilfe zu suchen. Wir erwähnen in dieser Folge z.B. @hateaidorg als eine mögliche Anlaufstelle. Aber @kimseidler und @caethe werfen natürlich auch einen Blick hinter die Kulissen von Hollywood und erzählen euch mit Unterstützung von @tjorven_stm von dieser ganz besonderen, stolzen, inspirierenden Frau, die uns noch eine Weile beschäftigt hat. #shero #hollywood #equalpay #equalrights #hatespeech Photo Credit: Harald Krichel CC 3.0

***NEUE FOLGE***GRETA GERWIG***NEUE FOLGE*** Heute früh ging endlich unsere Folge zu #gretagerwig live, eine Frau, deren Namen mittlerweile vermutlich jede*r schon einmal gehört haben sollte. "Barbie" der Film hat dafür gesorgt, ein Film, der so viele Rekorde brach und der Greta weltberühmt machte. Dabei ist davor also wirklich nun auch einiges passiert. Mit "Lady Bird" hatte sie immerhin bereits zwei Oscar-Nominierungen erhalten. Und auch vor der Kamera hat sie mit ihrer Rolle als Frances in "Frances Ha" so vielen jungen Frauen aus der Seele gesprochen. Aber auch jenseits dieser Filme gibt es noch so viel mehr über sie zu berichten. Und das tun wir, @kimseidler und @caethe, in dieser Folge unseres Herzens-Podcast-Projekts. Bitte hört rein und gebt uns Feedback (Linktree mit Folgen und Kontakt in der Bio) und erzählt es weiter. Alles Liebe, Kim und Cathrin Photo: "Greta Gerwig Berlinale 2018" by Martin Kraft is licensed under CC BY-SA 3.0.

***NEUE FOLGE***TAYLOR SWIFT***NEUE FOLGE*** Ihr Lieben, in dieser Folge stellen wir, @kimseidler und @caethe, euch eine Frau vor, die uns derart überrascht hat, dass wir selbst zu "Swifties" wurden: @taylorswift ist eine der erfolgreichsten Künstler*innen aller Zeiten! Während ihr das lest hat sie vermutlich zwei weitere "Guiness Buch der Rekorde"-Rekorde gebrochen und hält damit 100 von ihnen. Ja, genau, H-U-N-D-E-R-T! Taylor Alison Swift wurde 1989 in Pennsylvania, USA, geboren, aber es zog sie sehr bald nach Tennessee, wohin alle gingen, die mit Country Musik erfolgreich sein wollten. Und wie sie erfolgreich wurde, längst über das Genre Country hinaus. Wie das alles kam, erzählen wir euch in dieser Folge. Link zur Episode und Kontaktdaten zu uns findet ihr in der Bio! #femaleartist #taylorswift #shero #podcast #starkefrauen Photo by Glenn Francis of www.PacificProDigital.com CC BY-SA 4.0

***👑NEUE FOLGE👑*** Wir werden wieder royal mit dieser Folge von @starkefrauen und blicken auf die "Königin der Herzen". ❤️ Diana, Princess of Wales, besser bekannt als "Lady Di" wurde am 1. Juli 1961 auf dem königlichen Landgut Sandringham in der Grafschaft Norfolk als Diana Frances Spencer geboren. Der Geburtsort deutet schon an: Dianas Familie war und ist adlig. Als Kind und Jugendliche interessierte sie sich vor allem für Sport, insbesondere Tanz und hatte weniger akademische Ambitionen. Ihre Stärken lagen vor allem in ihrer emotionalen Intelligenz – vermutlich entschied sie sich auch deshalb für den Beruf der Erzieherin. Doch schon bald musste und durfte sie diesen nicht mehr ausüben. Wir alle wissen irgendwie, wie es weitergeht und doch wurden auch @caethe und @kimseidler wieder bei einigem in dieser Folge überrascht. Ihr vielleicht auch? Hört rein! Link in der Bio! 🎧 mit Dank an @tjorven_stm für die Sciptunterstützung und Marie für den Schnitt! Photo Credit: by John Mathew Smith marked with Public Domain Mark 1.0.

***ENDE DER SOMMERPAUSE*** Ihr Lieben, wir sind zurück und der Sommer ist es auch – wenn man das Wetter so anschaut. Wir haben uns ein paar Wochen Pause gegönnt, waren aber nicht ganz untätig und haben auch schon einige neue Folgen für euch in der Pipeline. Wir starten sportlich in den Herbst mit einer ganz besonderen Frau, die Geschichte geschrieben hat: Serena Williams! Hört rein und gebt uns Feedback. Link zu dieser Folge wie immer in der Bio! Wir wünschen euch einen wundervollen Spätsommer und schicken alles Liebe, Kim (@kimseidler) und Cathrin (@caethe) 💕 ☀️😎⛱️🌸

Unser erster #Sisterhood-Schulworkshop startet in ein paar Minuten am Gymnasium Hittfeld für 69 junge Frauen des 13. Jahrgangs und wir freuen uns wahnsinnig!!! Natürlich werden wir berichten ❤️

🎉Save the date***"Starke Frauen" wird 200🎉 Ihr lieben, wundervollen Frauen, Menschen, Wegbegleiter*innen, liebe Hamburger*innen und Anreisende, unser Podcast "Starke Frauen", den wir seit nunmehr 4 Jahren zusammen jeden Donnerstag veröffentlichen, wird 200 Folgen jung. 200 unglaubliche Frauen, 200 inspirierende Geschichten, 200 mal was gelernt.🎙️♀️📢 Das möchten wir feiern! Am 26.8. ab 18.30 Uhr im "Alten Mädchen" in der Schanze.🥳 Welcome Drinks are on us und dann mal schauen 🥂🍾 Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr dabei seid Wenn ja, freuen wir uns über Nachricht bis 31.7. An starkefrauenpodcast@gmail.com ❤️ Alles Liebe, Kim und Cathrin

***LETZTE FOLGE VOR DER SOMMERPAUSE*** Ja, ihr Lieben, so kurz vor der Sommerpause möchten wir euch noch eine Frau vorstellen, die bei einem der wichtigsten Unternehmen der Welt das Zepter in der Hand hält. Es handelt sich um die erste weibliche CEO und Präsidentin des Chipherstellers Advanced Micro Devices, kurz AMD: Dr. Lisa Tzwu-Fang Su. Sowohl der Name des Unternehmens, als auch ihr eigener sind der breiten Bevölkerung nur wenig bekannt, und das, obwohl wir alle Geräte nutzen, in denen vermutlich Produkte von AMD verbaut sind. Und weil das so wenige wissen, möchten zumindest einen kleinen Beitrag dazu leisten, dass sich das ändern. Hört rein! Link zu Kontaktdaten und Episoden wie immer in der Bio 💙 Photo Credit: by AMD Global is licensed under CC BY-SA 2.0. #womenintech #AMD #LisaSu #MINT

***NEUE FOLGE***NEUE FOLGE*** Eine schwere und dennoch wichtige Folge liegt da hinter uns. Nach der vorangegangenen Folge, die uns und euch Einblicke in die Frauenbewegung und Entwicklung der Frauenrechte Afghanistans gab, stellen wir in dieser Episode eine ihrer wichtigsten Stimmen vor: Mahbouba Seraj. Sie kämpft seit Jahren für Frauen- und Menschenrechte in ihrem Heimatland und geht hier auch mit den Taliban in den Austausch. Ein bisweilen hoffnungsloses Unterfangen. Dennoch brachte es ihr eine Nominierung für den Friedensnobelpreis 2023 ein. Wenn ihr mehr wissen wollt: hört rein in diese Folge, die uns selbst nicht leicht fiel. Link in der Bio. #afghanistanweseeyou #womensrights Photo licensed under CC BY-NC-ND 2.0 @caethe @kimseidler

***NEUE FOLGE***SONDERFOLGE AFGHANISTAN*** Die Geschichte der Frauenrechte ist auch die Geschichte der Frauen in einem Land in dem es um sie (um uns) schlechter steht als in jedem anderen dieser Welt. (Quelle: ZDF, s. Shownotes) Doch das war nicht immer so. Wusstet ihr z.B., dass Afghanistan bereits 1919 - und das vor vielen anderen Ländern - das (passive) Frauenwahlrecht eingeführt hatte? Es wurde leider 10 Jahre später wieder abgeschafft, bevor es 1964 erneut und dieses Mal als "volles" Wahlrecht eingeführt wurde. Das deutet schon an, auf welcher Achterbahnfahrt wir uns hier mit den Frauen Afghanistans befinden. In dieser Episode stellen wir, @caethe und @kimseidler, uns nun also einer echten Herausforderung, denn wir versuchen nichts Geringeres, als uns und euch durch die letzten ca. 200 Jahre Geschichte des Landes Afghanistan zu manövrieren - mit detailliertem Augenmerk auf die Frauenrechte. Alles weitere in der Episode (Link in Bio) #AfghanistanWeSeeYou #frauenrechte #afghanistan Wenn ihr spenden möchtet: @hawar.help + @afghanischerfrauenverein

***NEUE FOLGE***NEUE FOLGE*** Edith Piaf wurde als Édith Giovanna Gassion am 19. Dezember 1915 in Paris geboren, vermutlich tatsächlich „in der Gosse“ – so wie sie es selbst gern erzählte, denn dieser Start ins Leben eignet sich einfach besser für die Legendenbildung. Und die Zeichen standen auch eher auf Armut und frühen Hungertod als auf große Weltkarriere - gerade im 1. Weltkrieg in den Armuts- und Elendsvierteln von Paris. Aber von dort geht es in der Tat in die weite Welt hinaus. Und bis heute ist sie weltweit eine echte Legende des französischen Chansons, wenngleich sie auch Liedermacherin, Komponistin und Schauspielerin war. Wie sie zu dem Namen kam und vieles mehr erzählen wir euch in dieser Episode von STARKE FRAUEN. TIPP: Einfach etwas langsamer hören. Wir waren ganz schön schnell unterwegs! #edithpiaf #derspatzvonparis #chanson @caethe @kimseidler Photo credits: Eric Koch marked with CC0 1.0

***NEUE FOLGE*** In dieser Episode haben wir die Leiterin der @malisa_stiftung Karin Heisecke zu Gast - jene Stiftung, die von @mariafurtwaengler und ihrer Tochter Elisabeth gegründet wurde und deren Studien u.a. über die Repräsentation von Frauen in den Medien wir häufig in diesem Podcast erwähnten. Wir erfahren viel über Karin in dieser Folge, aber auch über die Stiftungsarbeit, über ihre Vision für eine bessere Welt und noch viel mehr. Hört auf jeden Fall rein, liked, teilt und schreibt uns, wie ihr sie fandet! Alle Links in der Bio. Photo Credit: Sascha Radke #femaleempowerment #genderequality #vday #vaginamonologues #malisastiftung #furtwängler

***NEUE FOLGE*** In dieser Folge von Starke Frauen haben wir Susanne Krammer aka @fraubeauty zu Gast, weil sie uns in vielerlei Hinsicht unglaublich beeindruckt hat. als Mensch, als Frau, ihr Humor, ihre Offenheit, ihre Verletzlichkeit, die sie teilt, ihre Stärke. Susanne erzählt uns nicht nur die Geschichte ihrer Brust OP von vor 10 Jahren, an deren Folge sie fast gestorben wäre und über die sie einen sehr bewegenden Podcast (Trotzdem Schön) gemacht hat – sie berichtet auch von dem Weg dahin: ...wie sie als kleines, wildes Mädchen dachte, sie sei zu viel bzw. "nicht genug" ...wie sie ihre Tante mit den schönen Outfits und der "ich mach was ich will"-Attitüde beeindruckt hat und immer noch beeindruckt. ...wie sie in die Fashion-Welt geriet und eigentlich viel lieber in der Maske bei den Make-up Artists abhing. ...wie sie schließlich selbst Make-up Artist wurde und um die Welt reiste. ...wie Beauty OPs zu ihrem Job gehörten und "kleine Eingriffe" selbstverständlich wurden und ...wie schließlich eine Brust-OP und deren Folgen sie vor die größte Prüfung ihres Lebens stellte. Wie Susanne mit diesen Folgen heute lebt, psychisch und physisch, welche Lehren sie gezogen hat und was ihr geholfen, was sie geheilt hat. Und was nicht. Das erzählt sie uns in dieser Folge. Am Ende wussten wir aber: Wir sind noch nicht am Ende und haben sie direkt wieder eingeladen. Ihr könnt also gespannt sein auf Folge 2. #fraubeauty #trotzdemschoen #schoenheitsop #femaleempowerment #psychologie

Nach unserem Auftritt im Selina Hotel in Berlin: Wir sind mehr als zufrieden mit uns 😎😎🌞🌞❤️❤️ Danke an alle, die da waren und vor allem an das @podfest_berlin 🙏🏻🙏🏻

Podcast Starke Frauen Episode 43 - Oprah Winfrey Mehr zu uns: www.podcaststarkefrauen.de und www.frauenansmikro.de #starkefrauen #podcast #frauen

Unsere Worte zur Podcast-Episode 134 mit Sandra Sprünken. Von ihr haben wir den Begriff "Job-Mary Poppins" www.podcaststarkefrauen.de #podcast #frauen

Podcast Starke Frauen - Episode 184 anlässlich der baldigen Krönung: Camilla Parker Bowles! Special Guest: Isabel, die uns Camilla präsentiert! ❤️ #krönung #camillaparkerbowles #camillaparker #queen #greatbritain #großbritannien #england

Anlässlich der morgigen Episode zu Camilla Parker Bowles ein Zitat von Lady Di Podcast Starke Frauen www.podcaststarkefrauen.de www.frauenansmikro.de

Kleiner Ausschnitt aus unseren Podcast-Aufnahmen. Mehr zu uns unter www.podcaststarkefrauen.de und www.frauenansmikro.de #starkefrauen #podcast

Podcast Starke Frauen zu Besuch beim Spotify Festival. Hat Spaß gemacht. ❤️ Das sind wir: Cathrin Jacob und Kim Seidler #starkefrauen #podcast #shero

In der Episode 183 stellen wir euch die "Emanze" Ina Deter vor. Mehr zu ihr unter: www.podcaststarkefrauen.de #starkefrauen #podcast

Michelle Obama - Podcast Starke Frauen Episode #30 https://linktr.ee/starkefrauen Was ist eure Erfahrung mit Erfolg? #podcast #starkefrauen #frauen

Steffi Graf - Podcast Starke Frauen Episode #174 Zu hören unter: https://linktr.ee/starkefrauen Geht es euch genauso? #podcastdeutsch #frauenpower

Ruth Bader Ginsburg - Podcast Starke Frauen Episode #64 https://linktr.ee/starkefrauen Habt ihr auch eine:n Partner:in auf Augenhöhe? #podcast

Shirin Ebadi - erste iranische Friedensnobelpreisträgerin - Podcast Starke Frauen - Episode 163 https://linktr.ee/starkefrauen

***Neue Episode*** Tu Youyou ist die erste chinesische Nobelpreisträgerin. Sie entwickelte ein Heilmittel gegen Malaria. #starkefrauen #podcastdeutsch

Lee Miller - US-amerikanisches Fotomodell, Fotografin und Fotojournalistin. Mehr in der Starke-Frauen-Podcastepisode 135. Überall wo es Podcasts gibt.

In unserem Podcast Starke Frauen Episode #96 mehr zu Gloria Steinem! Überall wo es Podcasts gibt! #starkefrauen #podcast #frauenunterstützenfrauen

In der aktuellen Episode Podcast Starke Frauen: Greta Thunberg #180 Überall, wo es Podcasts gibt. #starkefrauen #podcast #frauenunterstützenfrauen

In der Podcast-Episode 179: Melinda French Gates. Überall wo es Podcasts gibt. #starkefrauen kfrauen #frauen # womenintech #podcastdeutsch

***NEUE FOLGE MIT PREMIERE*** Wir rechnen quasi damit, dass einige von euch nun kopfschüttelnd auf diese Folge blicken. Denn ja, Benedict Cumberbatch ist natürlich KEINE Frau.  Wir hoffen, ihr drückt trotzdem auf PLAY, denn es gibt viel über diesen Mann zu sagen, der sich nicht sonnt in seinem Feministen-Dasein, weil es gerade en vogue ist und der auch nicht „I am a feminist“-T-Shirts bei PR-tauglichen Anlässen zur Schau stellt: Benedict Cumberbatchs Engagement (also sein HANDELN) für die Gleichberechtigung aller Geschlechter, gegen Rassismus und Sexismus halten wir für so anerkennenswert, dass wir ihm eine Folge widmen.  Sein Werdegang ist also nur ein kleiner Teil dieser Folge, in der wir auf diesen facettenreichen, beeindruckenden und humorvollen Mann blicken. Vor allem sein Engagement würdigen wir und sprechen auch über das Störgefühl, das bei einigen Frauen und auch Männern entsteht bzw. entstehen kann, wenn sich Männer gekonnt als Feministen ins rechte Licht rücken wollen. Wir hoffen, wir können dieses Störgefühl etwas minimieren.  Schreibt uns gern, was ihr über diese Folge denkt - und auch, wenn ihr einen Vorschlag habt, wo wir unsere 200. Folge feiern sollen mit euch. Kontaktdaten in der Bio. #malefeminist #sherlock #benedictcumberbatch #oscarnominee #femaleempowerment #heroforsheroes #marvel

***NEUE FOLGE*** Melinda French Gates wurde am 15. August 1964 als Melinda Ann French in Dallas, Texas geboren.  Beide Eltern engagierten sich gemeinnützig und waren in der Gemeinde aktiv. Sie lebten ihrer Tochter vor, dass der, der hat auch gibt. Dieses Vorbild hat Melinda in ihrem Handeln schon früh stark geprägt, denn sie selbst hat sich früh sozial engagiert. Melindas Vater war Ingenieur und begeisterte seine Tochter für Technologie und Computer. Als Kind verbrachte sie daher laut eigenen Angaben viel Zeit am Computer, um Spiele zu programmieren und Daten zu analysieren. So überrascht auch ihre Studienwahl nicht, dann sie entscheidet sich für ein Studium in Informatik und Wirtschaft, nach dessen Abschluss sie in verschiedenen Projekten im Bereich der Entwicklung von Betriebssystemen und Anwendungssoftware arbeitet. Unter anderem bei IBM, wo man ihr auch bald ein Jobangebot macht, das sie jedoch auf Anraten der dortigen Recruiterin ablehnt. Bei Microsoft gäbe es bessere Aufstiegschancen und insbesondere bessere Chancen für Frauen! So kam es, dass Melinda zu Microsoft ging.  Sie war dort maßgeblich an der Entwicklung von Produkten wie Microsoft Office und Internet Explorer beteiligt und: Sie lernte Bill kennen, den sie wenig später auch heiratete.  Wie genau es zur gemeinsamen Stiftung Bill und Melinda Gates Foundation kam, was es mit den Verschwörungsmythen auf sich hat und warum sich Melinda heute insbesondere für die Rechte von Mädchen und Frauen einsetzt: Das und noch viel mehr erfahrt ihr in dieser Folge von STARKE FRAUEN von und mit @kimseidler und @caethe. Besonderer Dank in dieser Folge für die redaktionelle Unterstützung: @storywriterdj #melindagates #femaleempowerment #billandmelindagatesfoundation #womenintech #sheroes #philanthropie

***NEUE FOLGE*** Marina Abramović ist eine serbische Künstlerin, die vor allem im Bereich der Performance-Kunst tätig ist. Marina ist in Bezug auf den Themenbereich „Mensch und Krieg“ durch die Erlebnisse ihrer Eltern geprägt worden und durch die langen schwelenden Konflikte ethnischer, religiöser und finanzieller Ursache, die in den sogenannten Jugoslawien-Krieg mündeten. All das bringt sie bis heute in ihrer Performance-Kunst zum Ausdruck. Alle Folgen und viel mehr findet ihr hier: linktr.ee/starkefrauen

Heute gibt es eine neue Episode im Podcast Starke Frauen: AMAL CLOONEY - weltweit einflussreichste Anwältin für Menschenrecht. Amal Alamuddin Clooney ist eine libanesisch-britische Rechtsanwältin und zwar eine der weltweit einflussreichsten. Sie hat sich durch ihren hervorragenden Einsatz für Menschenrechte und bemerkenswerte Erfolge als Anwältin ausgezeichnet. Zu ihren Mandanten gehören u.a.: - die philippinische und amerikanische Journalistin Maria Ressa - der ehemalige Präsident der Malediven Mohamed Nasheed - Julian Assange, der Gründer von WikiLeaks - die ehemalige Premierministerin der Ukraine Julia Timoschenko - der in Ägypten geborene kanadische Journalist Mohamed Fahmy - die irakische Aktivistin Nadia Murad Gemeinsam mit ihrem Ehemann, dem amerikanischen Schauspieler George Clooney, gründete sie die Clooney Foundation for Justice. Amal Clooney ist ein herausragendes Beispiel für eine Frau, die es in der Männerdomäne der Anwaltschaft zu Weltruhm geschafft hat. Aber hört selbst. :-) Mehr zu ihr auf allen bekannten Audio-Plattformen (https://linktr.ee/starkefrauen) und auf unserer Homepage: www.podcaststarkefrauen.de #starkefrauen #podcast #podcastdeutsch #frauenpower

Wollt ihr auch sichtbar sein? Dann meldet euch zu unserem Online-Webinar zum Podcaster an. Am 08.03. um 19 Uhr. Anmeldung unter: https://docs.google.com/forms/d/1nm5mrkeFt8thgMMIGQkPQ2CfUmRfqqK7pMz0CVVJhiw/edit oder auch über unsere Homepage www.podcaststarkefrauen. de

Hallo liebe Frauen, markiert euch den 8. März um 19:00 Uhr im Kalender, ⏰🍀 da erklären euch @caethe , @sabrina_andorfer und ich, wie ihr mit einem Podcast sichtbar werden könnt. Wir freuen uns auf euch alles Liebe 🫶

Endlich ist es soweit!! Unser kostenloses Webinar findet statt: „Frauen ans Mikro - Anleitung zum Podcasten“ Den Anmeldelink findet ihr in der Bio. Oder sonst folgendes kopieren: https://forms.gle/rFh3DMMkSboTc5Pp7 📅 blockt euch schon mal die Zeit 19-20:30 Uhr im Kalender 📧 meldet euch über den Link an und wir schicken euch dann den Link zum Event ⏰ stellt euch einen Wecker ❤️ freut euch auf unser gemeinsames Webinar und ich erfahrt, wie ihr einen Podcast ohne hohen Invest starten könnt und für mehr Sichtbarkeit sorgt! 😍 #webinar #podcast #lernen #selbstmarketing

Liebste Cathrin, wir wünschen Dir von ganzem Herzen den schönsten Geburtstag von der ganzen Welt! ❤️ ganz viel Liebe 🍀 Glück 💪 Kraft und Energie 🥳 Erfolg 😂 Spaß …. Und alles was Du Dir wünschst, soll in Erfüllung gehen!!! #birthday #birthdaygirl #love

Stefanie Graf - Tennis-Weltmeisterin und Tennissport-Revolutionärin 1988 wird die damals 19-Jährige Steffi Graf mit den Siegen bei den Grand-Slam Turnieren in Melbourne, Paris, Wimbledon und New York und bei den Olympischen Spielen weltbekannt. Anschließend hält sie sich 377 Wochen auf Platz 1 der Tennis-Weltrangliste und dominiert den Frauen-Tennis jahrelang. Mehr zu uns: https://linktr.ee/starkefrauen

Podcasttag "Starke Frauen": In der heutigen Episode sprechen Cathrin Jacob und Kim Seidler über Helen Keller - sie war eine der bekanntesten "Universalsymbolfrauen" (Kims Wortschöpfung) des 20. Jahrhunderts. Obwohl sie in ihrer Kindheit blind und taub wurde, erreichte sie große Erfolge in ihrem Leben. Diese Erfolge wurden durch ihr unglaubliches Durchhalten und ihre Beharrlichkeit erreicht. Helen Keller war eine Inspiration für viele Menschen weltweit, da sie zeigte, dass man trotz Behinderung und des "vermeintlich falschen Geschlechts" Großes erreichen kann, wenn man nur will. Mehr zu ihr in dieser Episode. Hier die erwähnten Links zum Spenden wegen der Erdbeben in der Türkei und in Syrien: https://www.tagesschau.de/spendenkonten/spendenkonten-137.html Ihr erreicht uns und unseren Shop unter: https://linktr.ee/starkefrauen #helen #blind #taub #studieren #aktivist #rights #frauen #starkefrauen #helenkeller Foto credit: "Helen Keller in India" by U.S. Embassy New Delhi is licensed under CC BY-ND 2.0.